💪 Добро пожаловать на канал Михаила Кадочникова! Здесь 🔥 сила, честность и путь без фильтров. 🏋️♂️ Тренировки — без прикрас, только реальный прогресс. 🎙️ Стримы с известными и сильными духом людьми — про жизнь, спорт и характер. 🎬 Документальные фильмы — о том, что стоит за усилием, болью и победой. ⚡ Если тебе близки развитие, дисциплина и настоящая мотивация — ты в нужном месте! 👉 Подписывайся, включай звук и будь частью команды 💥 #МихаилКадочников #Сила #Тренировки #Мотивация #Документалка #Пауэрлифтинг #Стрим #RUTUBE #Развитие #БезФильтров #Спорт 📲 Telegram: t.me/raccoon_russia #raccoon
Shorts
- Benchpress from 5-7cm block 📏💪 150kg x 4 x 3 Lockout strength on point. Strong reps. 🎯 #BenchPress #BlockPress #PausedBench #StrengthTraining #LockoutWork #ChestDay #150kg
- Benchpress from 3-5cm block 📏💪 140kg x 3 x 4 Lockout work feeling solid. 🎯 #BenchPress #BlockPress #PausedBench #StrengthTraining #LockoutWork #ChestDay #140kg
- Squat 🦵🔥 170kg x 3 170kg x 4 170kg x 5 170kg x 6 170kg x 7 Climbing the ladder. Reps on reps. 📈 #Squat #LegDay #PyramidSet #StrengthTraining #VolumeWork #QuadPower #170kg
- Squat 🦵🔥 170kg x 3 170kg x 4 170kg x 5 170kg x 6 170kg x 7 Climbing the ladder. Reps on reps. 📈 #Squat #LegDay #PyramidSet #StrengthTraining #VolumeWork #QuadPower #170kg
- Deadlift To the knees + full 200 x 4 x 2/1 🦵🔥 #Deadlift #PartialDeadlift #FullDeadlift #StrengthTraining #PosteriorChain #200kg
- Benchpress (close grip) 👐💪 130kg x 5(4 video) x 3 Triceps working hard. Solid volume. 🎯 #CloseGripBench #TricepsWork #BenchPress #StrengthTraining #ChestDay #130kg
- Deadlift To the knees + full 200 x 4 x 2/1 🦵🔥 #Deadlift #PartialDeadlift #FullDeadlift #StrengthTraining #PosteriorChain #200kg
- Standing overhead press 🏋️♂️🔥 75kg x 4 x 4 Shoulder strength building up. 💪 #OverheadPress #StandingPress #ShoulderDay #StrengthTraining #OHP #75kg
- Benchpress 💪🔥 135kg x 5 x 3 Solid volume. Clean reps. 🎯 #BenchPress #ChestDay #StrengthTraining #VolumeWork #135kg
- Squat 195kg x 3 x 2 Heavy triples. Solid depth. 📈 #Squat #LegDay #HeavyTriples #StrengthTraining #QuadPower #195kg
- Заехал к другу по пауэрлифтингу — к Антону 💪 Сидим, обсуждаем девчонок, стратегию будущих знакомств и вообще, как найти ту самую 😉❤️ Договорились: как только в Екатеринбурге наладится погода ☀️ — выходим на поиски невесты для Антона. Пацан просто слишком стесняется… 🙈 Хотя главный аргумент из кармана у него, конечно, имеется 😅 Пожелаем ему удачи? 😎☝️ #Екатеринбург #Пауэрлифтинг #Дружба #Знакомства #ХорошееНастроение #Спорт #Юмор #МужскойРазговор #ЕКБ #LifeStyle
- Benchpress from 5-7cm block 📏💪 145kg x 3 x 4 Lockout work feeling strong. 🎯 #BenchPress #BlockPress #PausedBench #StrengthTraining #LockoutWork #ChestDay #145kg
- Benchpress 💪🔥 135kg x 3 x 4 Clean triples. Solid control. 🎯 #BenchPress #ChestDay #StrengthTraining #HeavyTriples #135kg
- Squat 175kg x 4 x 4 Solid volume. Clean depth. 📈 #Squat #LegDay #QuadPower #StrengthTraining #VolumeWork #175kg
- Benchpress (medium grip) 💪🔥 130kg x 4 x 3 Clean volume. Solid control. 🎯 #BenchPress #MediumGrip #StrengthTraining #ChestDay #VolumeWork #130kg
- Deadlift from low pins 🤘🔥 200kg x 2 x 4 220kg x 2 x 4 Heavy doubles. Building power from the bottom. 📈 #Deadlift #LowPinDeadlift #BlockPull #StrengthTraining #PosteriorChain #HeavyDoubles #200kg #220kg
- Deadlift with two pauses — at the knees on the way up and on the way down 🛑🦵🔄 200kg x 4 x 2 Full control. Every inch counts. 📈 #Deadlift #PausedDeadlift #ControlledLifts #StrengthTraining #PosteriorChain #200kg
- Standing overhead press 🏋️♂️🔥 80kg x 4 x 3 Shoulder strength moving up. 💪 #OverheadPress #StandingPress #ShoulderDay #StrengthTraining #OHP #80kg
- Benchpress with a 2-second pause 🛑💪 135kg x 5 x 2 Control on every rep. No rush. 🎯 #BenchPress #PausedBench #StrengthTraining #TimeUnderTension #ChestDay #135kg