Рельеф на карте: как заранее понять, что ждёт на маршруте в походе или на забеге?63просмотрамесяц назад
Почему в походе устаёт спина? Сэм Сабадаш об эффективных тренировках на мышцы кора538просмотровмесяц назад
Анастасия Тукмачева (tukituk) пробежала 270 км по пустыне. Впечатления от Marathon des Sables 2026416просмотровмесяц назад
«Вызов». Благотворительный ультрамарафон в поддержку фонда «Жизнь как чудо». Как присоединиться?74просмотрамесяц назад
Как акклиматизироваться в горах правильно? Подготовка к восхождению, советы врача516просмотров2 месяца назад
Бегаем играя! Как повысить мотивацию к тренировкам и стать лучшим на районе?179просмотров2 месяца назад
Лыжное соло по берегу Белого моря. Опыт и рассказ о подготовке и снаряжении для зимнего туризма206просмотров2 месяца назад
В одиночку на каяке от Камчатки до Чукотки. Подготовка к экспедиции на 4000 км395просмотров2 месяца назад
Пешком из Португалии в Испанию по пути Сантьяго. Как пройти маршрут пилигримов в обычном отпуске?171просмотр2 месяца назад
Снаряжение альпинистов: сегодня vs СССР! Ледоруб, карабины, каска и скальники207просмотров2 месяца назад
