Новая тренировка - разминка, которую вы можете делать либо перед основной тренировкой, либо утром для лучшего пробуждения и заряда на весь день! Данные упражнения способствуют активации лимфатической системы, ускоряя кровообращение и улучшая циркуляцию лимфы по всему организму! Желаю вам хорошей тренировки!