Утренний комплекс йоги в домашних условиях | 2 уровень | Домашняя йога для начинающих.

Первый уровень https://youtu.be/8EQhIkmZAN4 Третий уровень https://youtu.be/FZYVxFkgzSs Привет друзья. Сегодня я предлагаю вашему вниманию простой комплекс упражнений йоги, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, красивому и продуктивному началу дня и снятию стресса. Этот комплекс мы подготовили для моего online-курса медитаций МАЯКИ и сегодня я решил выложить его на свой основной канал, чтобы дать большую пользу. В числе прочего эти упражнения отлично помогут подготовить тело для медитации. Это второй из трех уроков на разный уровень подготовки, которые мы с Викой подготовили. Инструктор: Виктория Гвоздика - стаж преподавания 18 лет. https://instagram.com/vika.gvozdika.yoga/ Видео, звук и музыка: Автор канала - Илья АЮ https://www.instagram.com/areyoucreate/ __________ Группа ютуб-канала в ТГ: https://t.me/areyoumeditation мой инст: https://www.instagram.com/areyoucreate/ __________ Поддержать канал, выразить свою благодарность и попасть в закрытый чат со всеми моими медитациями в аудио формате, можно на моем Бусти по ссылке: https://boosty.to/areyoumeditation