Эффективная тренировка на лыжероллерах (аэробная интервальная тренировка)

☝Это отличная инструкция для тех, кто хочет, но не знает, как тренироваться на лыжероллерах. ►В данном видео я разбираю один из вариантов выполнения аэробной интервальной тренировки. ►Так же смотрите, скоростная интервальная тренировка на лыжероллерах: https://youtu.be/hQesnlyl3t0 ✅Инстаграм: https://instagram.com/skate_and_classic ✅ВК: https://vk.com/skate.and.classic ✅Страва: https://www.strava.com/athletes/22050620