ПП суши — С днём суши! 🎉 — Оздоравливающее питание

Подробно про обеззараживание продуктов говорю здесь: 1. https://rutube.ru/video/b0c830320aa107031915e72510be2ba7 2. https://rutube.ru/video/66f244a4873a4da1aa2b3c178296faa5 🧼 Ингредиенты:  — рис нешлифованный Х грамм (например, порция 100 г)  — вода 400% от Х  — морковь средняя  — огурец средний  — масло сыродавленное  — приправы и соль по вкусу  1. Рис нешлифованный (бурый, чёрный, красный) замочить в чистой воде до 6 часов, при этом воду желательно обновить хотя бы 1 раз. Далее после замачивания все продукты подержать в растворе антисептика.  2. Положить набухший рис в кастрюлю с водой, дождаться закипания и варить на среднем огне без крышки до 30 минут или пока рис не станет густым. При этом завершающие 10 минут придётся постоянно его перемешивать, иначе нижний слой прилипнет ко дну.  3. Убрать кастрюлю с плиты, добавить приправы и соль, хорошо перемешать.  4. Пока рис остывает, почистить морковь и огурец, нарезать их на длинные ленты с помощью картофелечистки, слегка посолить.  5. Из полученных лент сделать высокие кольца, заполнить их рисом. В рисе сделать ямки, в них добавить масло и приправы по вкусу.  6. Суши готовы. Долго не хранить, съесть в течение 2 суток. Если хотите поблагодарить меня финансово, то мои реквизиты здесь: https://serge-mazur.com/ru/details-for-money-transfers-ru #пп #ппрецепты #правильноепитание #здоровоепитание #похудение #безглютена #безлактозы #безсахара #веган #веганство #веганскиерецепты #лечение #очищение #похудеть #зож #еда #едадомашняя