Осознание зависимости - причина успеха в борьбе с курением,кофе,заеданием и факторами старения

Зависимости бывают разными - суть их одна, получить ощущение энергии и счастья внутри. Что я чувствую? Многие не считают себя зависимыми людьми. Главное оправдание - я могу в любой момент остановиться, но вы не можете. Нет более сильного стимула, внутренние гормоны сильнее. Вы сидите на них и ничем не можете перебить тягу, так как это дает мощнейший выброс гормонов и БАВ. Саттва - делать благо другим. Не себе, а другим. Но научиться этому можно лишь тогда, когда вы научились любить себя, бережно относиться к своему здоровью и ресурсам. Давайте огранизуем клуб по рассмотрению и преодолению своих страхов и зависимостей - это очень благородная цель - пишите, по пятницам раз в месяц будем собираться и изучать себя.