Медленная звезда - моя медитация в теннисе

Любое действие требует концентрации - куда направлено внимание,там и будет результат. Что такое результат - это свобода: от ограничений, разочарований, борьбы, сопротивления. Мне еще очень далеко до осознания, но я практикую регулярно и это и есть тантра - действие для познания. Обнаружить это - большая победа. Быть в состоянии нейтрального ума и соединить все внутри - этому очень помогает теннис и непрерывное наблюдение за мячом. Медитация в том, как мяч касается ракетки - обнаружить этот момент. Я не понимаю, как теннисисты могут быть гневными - это же невозможно, сразу теряешь концентрацию. Тренер - это учитель. Мы выбираем учителя и учитель выбирает нас, когда мы готовы воспринять учение. Я столько лет не слышала того, что мне говорит тренер, а он говорит почти всегда одно и то же, но услышать и поверить с то, что ты - больше, чем это зажатое тело - самый лучший подарок. Спасибо