Что делать с осенней хандрой? | Андрей Курпатов

kurpatov_official: Многие сейчас испытывают уныние, выгорание и хроническую усталость. Плюс осень вносит в это свою лепту — не хватает солнечного света, да и сам ритм жизни меняется. Но значит ли это, что нам пора в спячку до лучших времён? Подумайте, когда вы в последний раз занимались чем-то, что действительно приносит вам радость и вдохновение? Речь не о кино или сериалах на диване, а о занятиях, которые требуют вашей личной вовлечённости, действительно наполняют вас, захватывают и приносят удовольствие. К сожалению, многие не только не вспомнят, когда это было в последний раз, но не смогут сказать, чем им вообще нравится заниматься ради удовольствия. А ведь это крайне важно! Когда у вас нет по-настоящему интересного досуга, вас поглощает рутина. Работа, которая не всегда приносит радость, домашние дела, что делаешь из-под палки, мемасики, чтобы потупить... Откуда взяться энергии, вдохновению и чувству, что день прошел не зря? Сейчас предстоят выходные — подумайте, какое занятие способно вас по-настоящему увлечь? Может, вы давно хотели спокойно посидеть с интересной книгой, занять руки лепкой или шитьём? Найдите увлечение, которое будет приносить вам радость. Осваивайте что-то новое, но интересное, увлекающее, радующее. И вы почувствуете, как ваша жизнь вновь обретает краски! Это видео из инстаграма https://www.instagram.com/kurpatov_official/ Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал: https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ/ Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов