Выдох на 8 ударов сердца и вдох на 8 ударов Сердца. Полное дыхание ЙОГОВ. Мантра поклонников общества Кришны. Труд сердца - пропускание крови при выдохе через левые клапаны, а при вдохе через правые клапаны. Клапаны отдыхают по 8 секунд!