6 мин | ОСАНКА, БАЛАНС И ЛЕГКОСТЬ В ТЕЛЕ☀️

Мягкая зарядка стоя для всего тела с упражнениями на осанку, баланс, координацию и лёгкость движений☀️ В комплексе мы проработаем позвоночник, плечи, таз, ноги и мышцы живота, а также выполним упражнение для мозга и внимания. Подходит для любого возраста и уровня подготовки🌿 #зарядка #лфк #осанка #баланс #утренняязарядка #здоровье #координация #татьянарусецкая