Ртуть в рыбе может быть опасна, особенно во время беременности и для маленьких детей, потому что она способна влиять на развитие нервной системы. В этом видео разберём, почему важно выбирать рыбу с низким содержанием ртути и ограничивать виды, которые накапливают её больше всего. Вы узнаете, какие варианты обычно считаются более безопасными, почему не стоит полностью отказываться от рыбы и как получать пользу омега-3 без лишнего риска. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, опасна ли ртуть в рыбе и как правильно выбирать морепродукты. #рыба #ртутьврыбе #беременность #питаниеприбеременности #детскоепитание #омега3 #морепродукты #здоровьемалыша #советымамам #безопасностьпитания