НЕВРОЗЫ - Зачем психика создает ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА?
Как избавиться от невроза, в чем суть невроза и причины тревожных расстройств? В этом видео мы разберем, почему невроз — это не просто «сбой», а сложный защитный механизм вашей психики. Вы узнаете, как тревожные расстройства (панические атаки, ОКР, психосоматика) помогают мозгу избегать неопределенности и даже защищают от депрессии. Почему нам так сложно избавиться от симптомов и как подсознательный «саботаж» мешает выздоровлению? Обсудим суть невроза, роль гомеостаза и способы переключить внимание с борьбы с собой на реальную жизнь. *Содержание (Таймкоды)* 00:00 — Почему сложно избавиться от невроза 00:40 — Невроз как защитный механизм психики 01:30 — Рационализация эмоций и неопределенность 02:20 — Как тревога превращается в симптомы 03:15 — Защита от депрессии через невроз 04:25 — Психологическая выгода: пример с деспотизмом 06:40 — Работа с ценностями и целями человека 07:30 — Почему борьба с неврозом становится ловушкой 09:00 — Психологический гомеостаз и самосаботаж 11:50 — Как начать реальные изменения в жизни _____________________________________________________________ Упомянутые видео: 💡 ВИДЕО Про методику дыхания 4-7-8: https://www.youtube.com/watch?v=dU4Vy2iBnlQ&t 💡 ВИДЕО Признаки невроза часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=ppPHHYLqKoU&t 💡 ВИДЕО Признаки невроза часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=oSLRB7V_Qxs&t ======================================== *💢Если я могу быть полезен как психолог.* Мои контакты: 🌍 Телеграмм.https://t.me/Shastin_Egor 📝Vk: https://vk.com/mr.shastin 🧘♂️ *Закрытая группа "Глубоких перемен"* с циклом видео "курсом" по работе с тревогой/неврозом и т.п.: https://t.me/Deep_Change_Bot _____________________________________________________-- *Другие каналы с моими видео:* 👀 Больше контента в группе ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/new_psycho 📝 Группа в ВК: https://vk.com/shastingroup 📺 ЯндексДзен: https://dzen.ru/id/6092ce1ab992661ed9503db4 -----------------------------------------------------------------------------------
Как избавиться от невроза, в чем суть невроза и причины тревожных расстройств? В этом видео мы разберем, почему невроз — это не просто «сбой», а сложный защитный механизм вашей психики. Вы узнаете, как тревожные расстройства (панические атаки, ОКР, психосоматика) помогают мозгу избегать неопределенности и даже защищают от депрессии. Почему нам так сложно избавиться от симптомов и как подсознательный «саботаж» мешает выздоровлению? Обсудим суть невроза, роль гомеостаза и способы переключить внимание с борьбы с собой на реальную жизнь. *Содержание (Таймкоды)* 00:00 — Почему сложно избавиться от невроза 00:40 — Невроз как защитный механизм психики 01:30 — Рационализация эмоций и неопределенность 02:20 — Как тревога превращается в симптомы 03:15 — Защита от депрессии через невроз 04:25 — Психологическая выгода: пример с деспотизмом 06:40 — Работа с ценностями и целями человека 07:30 — Почему борьба с неврозом становится ловушкой 09:00 — Психологический гомеостаз и самосаботаж 11:50 — Как начать реальные изменения в жизни _____________________________________________________________ Упомянутые видео: 💡 ВИДЕО Про методику дыхания 4-7-8: https://www.youtube.com/watch?v=dU4Vy2iBnlQ&t 💡 ВИДЕО Признаки невроза часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=ppPHHYLqKoU&t 💡 ВИДЕО Признаки невроза часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=oSLRB7V_Qxs&t ======================================== *💢Если я могу быть полезен как психолог.* Мои контакты: 🌍 Телеграмм.https://t.me/Shastin_Egor 📝Vk: https://vk.com/mr.shastin 🧘♂️ *Закрытая группа "Глубоких перемен"* с циклом видео "курсом" по работе с тревогой/неврозом и т.п.: https://t.me/Deep_Change_Bot _____________________________________________________-- *Другие каналы с моими видео:* 👀 Больше контента в группе ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/new_psycho 📝 Группа в ВК: https://vk.com/shastingroup 📺 ЯндексДзен: https://dzen.ru/id/6092ce1ab992661ed9503db4 -----------------------------------------------------------------------------------