Скоростная интервальная тренировка на лыжероллерах.

Интервалы 6-20 сек. чаще всего интервалы бывают 8-12 сек. продолжительность интервала зависит от интенсивности и внешнего сопротивления. В крутой подъем и на тугих колесах достаточно 6 сек, по равнине на быстрых колесах можно и до 20 сек. Поддержать канал: Yandex - http://yasobe.ru/na/skate_and_classic#form_submit PayPal - https://www.paypal.me/AlexandrBezginov Карта Сбербанка: 4276 5500 7365 6624 Александр Игоревич Б.