Многократное повторения движения глаз УСИЛИВАЮТ глазодвигательные мышцы! Улучшается кровоснабжение сосудов глаз. Это - хорошая профилактика ЗДОРОВЬЯ! Выдох и вдох на 8 ударов сердца реализует ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ! Петь надо очень ГРОМКО много по времени и с УЛЫБКОЙ!