Самомассаж лица повышает тонус кожи, улучшает кровоснабжение, снимает отеки и занимает всего лишь пять минут в день. Тренер по самомассажу лица Мария Фадеева специально для «Лиза.ру» показала комплекс упражнений, который поможет убрать второй подбородок и подтянуть овал лица. Смотрите видео и повторяйте тренировку каждый день! 00:00 - Интро 00:15 - Очищение 00:40 - Подготовка лица 02:25 - 1 этап: разминка 04:00 - 2 этап: разогрев кожи и мышц лица 05:58 - 3 этап: тренировка для овала лица и зоны второго подбородка Мария Фадеева – первый тренер по самомассажу лица в России и соосновательница сети студий Face Fit https://myfacefit.ru https://t.me/Fadeeva_Mari_FF http://vk.com/fadeevamari «Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства. https://lisa.ru/ Вконтакте:https://vk.com/lizamagazine Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/lisa.ru #самомассаж #подбородок #лицо