Как начать бегать и не бросить: советы от тренера

Запись сегодняшнего эфира «Как начать бегать и не бросить: советы от тренера» с ответами на вопросы. Вроде неплохо вышло для начала. Во всяком случае мне понравилось, буду продолжать. Потому пишите, какие темы хотелось бы раскрыть в деталях. P.S. У меня в телеграм-канале есть ещё и аудио-версия эфира, если удобно слушать на ходу в наушниках. Это здесь https://t.me/dima_zyablitskiy