В здоровом теле - здоровый дух
Минутка для здоровья. Ученики 4-ой школы реализуют свой спортивно-оздоровительный проект. Его цель - повысить уровень физической активности у людей пожилого возраста. Первая физкульт-встреча прошла плодотворно. В этом убедилась Екатерина Балакина. По словам кадетов, за последние два года у людей значительно снизилась активность. А ведь сидячий образ жизни крайне негативно влияет на здоровье. Начать исправлять ситуацию решили с волонтёров серебряного возраста. "Суть проекта заключается в поддержании здоровья граждан серебряного возраста и их физического развития. Просто мы представим для пожилых людей, что мы подготовили, чтобы они могли это выполнять дома, не для какого-то соревновательного процесса" Проект необычен тем, что в роли наставников выступают школьники. Получить новый опыт пришли серебряные волонтеры и работники архива. Координация, равновесие и занятия с мячом. Ребята из 4-ой школы не просто провели лекцию по физкультуре, а сами показали упражнения. "Раз. Делайте медленно, не спешите" " Приседали, на одной ноге стояли, на коврике показывали. Упражнения, как бы, несложные, но равновесие для меня было тяжеловато" В процессе тренировки выявились некоторые недочеты. Взрослые участники "минутки здоровья" помогли школьникам скорректировать программу. " Все-таки надо начинать с разогрева, с элементарных каких-то упражнений для разогрева мышц, каких-то простейших. А не сразу переходить к занятиям" "Помогает всегда музыка. Поэтому даже если вы пойдете в какие-то другие организации, помимо нашего архива, предлагаю вам подготовить музыку, пожелать хорошего дня, бодрости, здоровья и на позитиве уже начинать" Но несмотря на это, опыт был признан успешным. Следующие встречи с ребятами уже запланированы. "2022 год - это год здоровьесбережения в Югре, поэтому до конца года мы проведем встречи такие. Тем более сегодня поступила инициатива от наших волонтеров. И, действительно, интересно будет посмотреть, как ребята учли наши советы, как-то расширили свои новые практические познания и применят в следующий раз " По задумке, полученные знания старшее поколение будет передавать своим родственникам, друзьям и знакомым. В дальнейшем ребята планируют пойти и в другие организации тоже. Чтобы охватить как можно большее количество людей.
Минутка для здоровья. Ученики 4-ой школы реализуют свой спортивно-оздоровительный проект. Его цель - повысить уровень физической активности у людей пожилого возраста. Первая физкульт-встреча прошла плодотворно. В этом убедилась Екатерина Балакина. По словам кадетов, за последние два года у людей значительно снизилась активность. А ведь сидячий образ жизни крайне негативно влияет на здоровье. Начать исправлять ситуацию решили с волонтёров серебряного возраста. "Суть проекта заключается в поддержании здоровья граждан серебряного возраста и их физического развития. Просто мы представим для пожилых людей, что мы подготовили, чтобы они могли это выполнять дома, не для какого-то соревновательного процесса" Проект необычен тем, что в роли наставников выступают школьники. Получить новый опыт пришли серебряные волонтеры и работники архива. Координация, равновесие и занятия с мячом. Ребята из 4-ой школы не просто провели лекцию по физкультуре, а сами показали упражнения. "Раз. Делайте медленно, не спешите" " Приседали, на одной ноге стояли, на коврике показывали. Упражнения, как бы, несложные, но равновесие для меня было тяжеловато" В процессе тренировки выявились некоторые недочеты. Взрослые участники "минутки здоровья" помогли школьникам скорректировать программу. " Все-таки надо начинать с разогрева, с элементарных каких-то упражнений для разогрева мышц, каких-то простейших. А не сразу переходить к занятиям" "Помогает всегда музыка. Поэтому даже если вы пойдете в какие-то другие организации, помимо нашего архива, предлагаю вам подготовить музыку, пожелать хорошего дня, бодрости, здоровья и на позитиве уже начинать" Но несмотря на это, опыт был признан успешным. Следующие встречи с ребятами уже запланированы. "2022 год - это год здоровьесбережения в Югре, поэтому до конца года мы проведем встречи такие. Тем более сегодня поступила инициатива от наших волонтеров. И, действительно, интересно будет посмотреть, как ребята учли наши советы, как-то расширили свои новые практические познания и применят в следующий раз " По задумке, полученные знания старшее поколение будет передавать своим родственникам, друзьям и знакомым. В дальнейшем ребята планируют пойти и в другие организации тоже. Чтобы охватить как можно большее количество людей.