ЧУВСТВО ВОДЫ - как поймать его через ЧУВСТВЕННОЕ ПЛАВАНИЕ?! Все просто! Смотрите!
Группа в Телеграме https://t.me/tarakanovcoach?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=chuvstvo_vody Вступайте! Запись на бесплатную консультацию +7 911 703 6 911 (Вотсап) Все видео курсы здесь https://swim4life.ru/swimming-training-programs?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=chuvstvo_vody Чтобы поймать чувство воды через чувственное плавание нужно выполнить 2 условия: ✅Первое. Это проплыть с наслаждением, как тебе хочется! Да! Я нередко так и говорю своим ученикам: я столько тебя учил, как плыть правильно! А теперь - давай с тобой отдохнем и вообще - похулиганим! И проплыви теперь так, как тебе нравится! Вообще забудь про технику! Главное сейчас - проплыть с наслаждением!!! Чтобы оно было на 10 из 10! И ученик сначала улыбается (что взрослый, что - ребенок), а затем начинает плыть, как хочет! И тут происходит маленькое чудо: те навыки, которые вы ему уже прививали на прошлых тренировках, никуда не деваются!🔥 Да, он начинает плыть как хочет, расслабленно, с упоением, но также и уже достаточно технично! А вот эта его расслабленность и раскованность дает еще более хорошую сцепку с водой, и ученик на уровне тела вдруг начинает понимать, что вот как, оказывается, можно плыть! Это же так здорово! Добавлю, что зачастую этот кайф может быть сломан от того, что у вашего ученика пока плохо обстоит дело с дыханием: вдыхая каждый раз с ошибками, он напрягается, и какое уж тут расслабление?! В этом случае я говорю ему проплыть 5-10 метров пока на задержке дыхания, чтобы не отвлекался на него! А если это получилось, можно продлить этот кайф, надеть фронтальную трубочку и плыть с ней бассейн за бассейном. И вот за счет этих, время от времени, медитативных проплывов на тренировках, техника вашего ученика будет лишь прогрессировать! Если вы полностью расслабите лицо и шею, то у вас может возникнуть ощущение, что вы как-будто бы катитесь вниз под горку! Это нам и нужно! Почему? Вы начнете опираться лицом на воду! А от этого ваше тело выравняется в воде, и вашим рукам станет легче загребать воду, потому что тут же появиться 2 точки опоры: одна точка - это ваша лицо, другая - ваша грудная клетка! А вашим ногам тоже станет намного легче, потому что с них уйдет нагрузка, и вы действительно можете поймать это упоительное состояние - вы как-будто бы катитесь с горки! ✅Второе - выделил это специально в отдельный пункт! Перестаньте следить за техникой! Вообще за ней не следите! Главная задача - слиться с водой и кайфануть в ней! Плывите в своем удобном темпе! Вы можете плыть руками неправильным брассом, а ноги кролем, или руками вообще работать по собачьи, но удивительное дело - в этом состоянии вы все лучше и лучше начнете ловить это чувство воды и опору на нее! А это вам и нужно! Один раз поймав это состояние, вы никогда уже не захотите от него отказаться! Попробуйте, вам понравится!🤗 На этом пока прощаюсь, и напоминаю, что уже буквально через несколько дней начнется 10ти Дневная Новогодняя Акция-Распродажа всех моих видео курсов, приобретайте их с очень крутыми скидками и начинайте тренироваться вместе с нами! А на этом пока все, если видео показалось полезным, подписывайтесь на мой ютуб канал и соц сети, вступайте в нашу группу поддержки в Телеграме, ссылка на которую в описании к этому видео, там каждый день что-то интересное на тему плавания, и до скорой встречи! Пока!
Группа в Телеграме https://t.me/tarakanovcoach?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=chuvstvo_vody Вступайте! Запись на бесплатную консультацию +7 911 703 6 911 (Вотсап) Все видео курсы здесь https://swim4life.ru/swimming-training-programs?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=chuvstvo_vody Чтобы поймать чувство воды через чувственное плавание нужно выполнить 2 условия: ✅Первое. Это проплыть с наслаждением, как тебе хочется! Да! Я нередко так и говорю своим ученикам: я столько тебя учил, как плыть правильно! А теперь - давай с тобой отдохнем и вообще - похулиганим! И проплыви теперь так, как тебе нравится! Вообще забудь про технику! Главное сейчас - проплыть с наслаждением!!! Чтобы оно было на 10 из 10! И ученик сначала улыбается (что взрослый, что - ребенок), а затем начинает плыть, как хочет! И тут происходит маленькое чудо: те навыки, которые вы ему уже прививали на прошлых тренировках, никуда не деваются!🔥 Да, он начинает плыть как хочет, расслабленно, с упоением, но также и уже достаточно технично! А вот эта его расслабленность и раскованность дает еще более хорошую сцепку с водой, и ученик на уровне тела вдруг начинает понимать, что вот как, оказывается, можно плыть! Это же так здорово! Добавлю, что зачастую этот кайф может быть сломан от того, что у вашего ученика пока плохо обстоит дело с дыханием: вдыхая каждый раз с ошибками, он напрягается, и какое уж тут расслабление?! В этом случае я говорю ему проплыть 5-10 метров пока на задержке дыхания, чтобы не отвлекался на него! А если это получилось, можно продлить этот кайф, надеть фронтальную трубочку и плыть с ней бассейн за бассейном. И вот за счет этих, время от времени, медитативных проплывов на тренировках, техника вашего ученика будет лишь прогрессировать! Если вы полностью расслабите лицо и шею, то у вас может возникнуть ощущение, что вы как-будто бы катитесь вниз под горку! Это нам и нужно! Почему? Вы начнете опираться лицом на воду! А от этого ваше тело выравняется в воде, и вашим рукам станет легче загребать воду, потому что тут же появиться 2 точки опоры: одна точка - это ваша лицо, другая - ваша грудная клетка! А вашим ногам тоже станет намного легче, потому что с них уйдет нагрузка, и вы действительно можете поймать это упоительное состояние - вы как-будто бы катитесь с горки! ✅Второе - выделил это специально в отдельный пункт! Перестаньте следить за техникой! Вообще за ней не следите! Главная задача - слиться с водой и кайфануть в ней! Плывите в своем удобном темпе! Вы можете плыть руками неправильным брассом, а ноги кролем, или руками вообще работать по собачьи, но удивительное дело - в этом состоянии вы все лучше и лучше начнете ловить это чувство воды и опору на нее! А это вам и нужно! Один раз поймав это состояние, вы никогда уже не захотите от него отказаться! Попробуйте, вам понравится!🤗 На этом пока прощаюсь, и напоминаю, что уже буквально через несколько дней начнется 10ти Дневная Новогодняя Акция-Распродажа всех моих видео курсов, приобретайте их с очень крутыми скидками и начинайте тренироваться вместе с нами! А на этом пока все, если видео показалось полезным, подписывайтесь на мой ютуб канал и соц сети, вступайте в нашу группу поддержки в Телеграме, ссылка на которую в описании к этому видео, там каждый день что-то интересное на тему плавания, и до скорой встречи! Пока!