Сон для красоты и здоровья - где мои резервы молодости?

Современный человек - это человек неспящий. Ритм жизни очень высок и энергозатраты превосходят уровень восстановительного потенциала. Как остановиться и понять, что можно все успеть и при этом сохранить энергию и здоровье. Система диагностики Веда пульс позволяет оценить текущий момент и наметить план выхода из хронического недосыпания и энергодефицита. Немного о важности сна для здоровья и молодости. Как сделать правильный выбор - спать или не спать?