Я устал помогать всем вокруг, но не могу остановиться

Ты устал быть жилеткой для всех? Чувствуешь себя использованным, но не можешь сказать «нет»? Это видео — для тебя. Разбираем, почему ты не можешь остановиться и что с этим делать. В видео: — Реальный кейс из практики (Лена: «я пустая, но не могу отказать») — Что такое схема «Самопожертвование» (я ценен, только когда нужен) — Что такое схема «Поиск одобрения» (если откажу — меня перестанут любить) — Техника «Экологичный отказ» — 3 шага, чтобы сказать «нет» без чувства вины — Как перестать быть «удобным» и не потерять отношения Это видео не про «стань эгоисткой». Это про то, как перестать выгорать и начать жить свою жизнь. Курс по эмоциональным зависимостям — https://rakhimkulova.online/emotionally-unavailable Курс по эмоциям - https://rakhimkulova.online/stop-emotional-chaos Мой Telegram-канал — https://t.me/mozgodel_moscow Мой сайт — https://rakhimkulova.com