Упражнение, ставшее сейчас популярным. Здесь я высказываю лишь свою точку зрения. Вообще видео было записано где-то в 2017 году, но по-моему, оно подходит и сейчас. Мой сайт: https://kont-antibus.wixsite.com/patrikeevartem Исполняет и комментирует Артем Патрикеев. Варианты выполнения можно посмотреть здесь: https://rutube.ru/video/ef5f69a52e6c8e3c5fb51616e52a2fe5/ #планка #упражнениепланка #упражнение #тренировка