Почему вы не ленивые. Настоящая причина, по которой вы снова и снова срываетесь.

Очень часто мы обвиняем себя в отсутствии силы воли. Думаем, что нам не хватает дисциплины, мотивации или характера. Но правда в другом. Человек не ленивый. Очень часто он живет в состоянии внутреннего напряжения и конфликта. Именно поэтому мы начинаем и бросаем, худеем и снова возвращаемся к прежним привычкам, покупаем курсы и не проходим их, тренируемся, а через время теряем желание продолжать. На эфире вместе с гештальт-психологом и телесным терапевтом Ксенией Иасис поговорим о том: • почему дисциплина — это следствие, а не причина; • как психика влияет на тело, а тело — на психику; • почему внутреннее напряжение мешает двигаться вперед; • как выйти из замкнутого круга постоянных срывов; • почему работа с телом помогает в психотерапии и делает изменения более устойчивыми. Если вы устали каждый понедельник начинать новую жизнь заново — этот эфир точно для вас.