Соус "Аранчо" — Рецепты — Оздоравливающее питание

Подробно про обеззараживание продуктов говорю здесь: 1. https://rutube.ru/video/b0c830320aa107031915e72510be2ba7 2. https://rutube.ru/video/66f244a4873a4da1aa2b3c178296faa5 🧼 Рецепт соуса аранчо (от итальянского слова "arancio" = оранжевый) Ингредиенты:  • томаты Х грамм (например, порция 200 г)  • морковь 50% от Х  • чеснок 10% от Х  • масло сыродавленное 20% от Х  • приправы, перец чёрный и соль по вкусу  Варианты приправ: орегано (оно же душица), тимьян, гвоздика пряность, семена кориандра, семена фенхеля, семена сельдерея, семена тмина чёрного или коричневого. 1. Свежие томаты, морковь и чеснок обеззаразить.  2. Включить пароварку разогреваться, тем временем нарезать морковь на крупные шайбы. Чеснок можно не чистить, достаточно срезать место корешка. Отправить их в пароварку на 10 минут. После пара чеснок легко выдавится из своей шелухи и перестанет быть жгучим.  3. Удалить семена из свежих томатов. Именно семена горчат и в них содержится больше всего антинутриентов, которые мешают пищеварению. Для этого удобно разрезать томат поперёк, и выковырять семена из каждой полости.  4. Положить все ингредиенты кроме масла в стеклянную банку, измельчить блендером. Далее переключить мощность блендера на минимум, чтобы масло не стало горчить, добавить сыродавленное масло и снова измельчить всю массу.   5. Соус готов. Желательно его съесть в ближайшие 24 часа для получения максимальной пользы.  Если хотите поблагодарить меня финансово, то мои реквизиты здесь: https://serge-mazur.com/ru/details-for-money-transfers-ru #пп #ппрецепты #правильноепитание #здоровоепитание #похудение #безглютена #безлактозы #безсахара #веган #веганство #веганскиерецепты #лечение #очищение #похудеть #зож #еда #едадомашняя