Рейтинг ОРЕХОВ, которые вас УБИBАЮТ и которые вас СПАСАЮТ
🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_medium=group&utm_source=youtube.com&utm_campaign=ХВОСТ (тут меняем source на vk.com, dzen.ru, rutube.ru, ok.ru и хвостик датой) 📅 Запишитесь на бесплатную первичную консультацию невролога или ортопеда в клинике доктора Длина! 📍 Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира) Как записаться — выбирайте удобный способ: 📞 Позвоните нам: +7 (495) 845-03-05 💬 Напишите в мессенджер: MAX: https://max.ru/id9702046644_bot Telegram: https://t.me/drdlinonline WhatsApp: https://wa.me/79258786169 Всем привет! С вами Сергей Длин. Какие орехи реально полезны, а какие лучше обойти стороной? Сколько грецких орехов нужно есть в день для пользы сердцу? Почему арахис может разрушать суставы, а бразильский орех вообще нужно строго дозировать? Если вы покупаете орехи как полезный перекус, но не разбираетесь в их составе, это видео для вас. Потому что между разными орехами разница огромная — одни активно лечат, а другие могут годами разрушать тело. В этом видео разбираю 12 самых популярных орехов по степени их пользы. Объясняю, почему грецкий орех я называю королём среди всех орехов и какое уникальное соотношение омега-3 к омега-6 делает его лидером. Рассказываю, почему арахис лучше вообще исключить из рациона и при чём здесь лектины — особые белки, которые годами поддерживают хроническое воспаление в организме. Показываю, как бразильский орех из суперфуда может превратиться в опасную передозировку селена, если съесть больше двух штук. И отдельно объясняю, какие 2-3 ореха достаточно включить в ежедневный рацион, чтобы реально помочь сосудам, сердцу и мозгу. Досмотрите до конца — там вся полная картина по каждому ореху и конкретные рекомендации, какие из них стоит положить в корзину в магазине, а какие лучше обойти стороной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, здесь я рассказываю как работает тело и что конкретно можно делать чтобы оно оставалось здоровым как можно дольше. ✍️ А какой орех из этого списка вы едите чаще всего? Поделитесь в комментариях! #клиникадокторадлина #доктордлин #сергейдлин #здоровье #долголетие #орехи #грецкийорех #правильноепитание #какснизитьвоспаление #здоровьепосле50 E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: martirosova@doctordlin.ru Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. ТАЙМКОДЫ 00:00 — Какой орех вызывает боль в суставах 00:37 — Почему орехи вообще нужны в рационе 01:58 — Орех с лидерством по витамину Е 02:28 — Орех, который нравится всем, но не так полезен 02:54 — Почему этот орех лучше исключить 04:02 — Король среди всех орехов 04:40 — Недооценённый орех 04:59 — Орех, который помогает заснуть 05:32 — Орех-биодобавка со строгой дозировкой 07:01 — Самый жирный орех в списке 07:35 — Дорогой, но полезный 01:49 - тг и макс
🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_medium=group&utm_source=youtube.com&utm_campaign=ХВОСТ (тут меняем source на vk.com, dzen.ru, rutube.ru, ok.ru и хвостик датой) 📅 Запишитесь на бесплатную первичную консультацию невролога или ортопеда в клинике доктора Длина! 📍 Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира) Как записаться — выбирайте удобный способ: 📞 Позвоните нам: +7 (495) 845-03-05 💬 Напишите в мессенджер: MAX: https://max.ru/id9702046644_bot Telegram: https://t.me/drdlinonline WhatsApp: https://wa.me/79258786169 Всем привет! С вами Сергей Длин. Какие орехи реально полезны, а какие лучше обойти стороной? Сколько грецких орехов нужно есть в день для пользы сердцу? Почему арахис может разрушать суставы, а бразильский орех вообще нужно строго дозировать? Если вы покупаете орехи как полезный перекус, но не разбираетесь в их составе, это видео для вас. Потому что между разными орехами разница огромная — одни активно лечат, а другие могут годами разрушать тело. В этом видео разбираю 12 самых популярных орехов по степени их пользы. Объясняю, почему грецкий орех я называю королём среди всех орехов и какое уникальное соотношение омега-3 к омега-6 делает его лидером. Рассказываю, почему арахис лучше вообще исключить из рациона и при чём здесь лектины — особые белки, которые годами поддерживают хроническое воспаление в организме. Показываю, как бразильский орех из суперфуда может превратиться в опасную передозировку селена, если съесть больше двух штук. И отдельно объясняю, какие 2-3 ореха достаточно включить в ежедневный рацион, чтобы реально помочь сосудам, сердцу и мозгу. Досмотрите до конца — там вся полная картина по каждому ореху и конкретные рекомендации, какие из них стоит положить в корзину в магазине, а какие лучше обойти стороной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, здесь я рассказываю как работает тело и что конкретно можно делать чтобы оно оставалось здоровым как можно дольше. ✍️ А какой орех из этого списка вы едите чаще всего? Поделитесь в комментариях! #клиникадокторадлина #доктордлин #сергейдлин #здоровье #долголетие #орехи #грецкийорех #правильноепитание #какснизитьвоспаление #здоровьепосле50 E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: martirosova@doctordlin.ru Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. ТАЙМКОДЫ 00:00 — Какой орех вызывает боль в суставах 00:37 — Почему орехи вообще нужны в рационе 01:58 — Орех с лидерством по витамину Е 02:28 — Орех, который нравится всем, но не так полезен 02:54 — Почему этот орех лучше исключить 04:02 — Король среди всех орехов 04:40 — Недооценённый орех 04:59 — Орех, который помогает заснуть 05:32 — Орех-биодобавка со строгой дозировкой 07:01 — Самый жирный орех в списке 07:35 — Дорогой, но полезный 01:49 - тг и макс