Женская самооборона — это особая форма защиты, построенная на нанесении внезапных точных и резких ударов. Такие удары нацелены по глазам, шее, коленям, области паха. Самооборона отличается от видов спортивных единоборств. Существуют ли специфика, особенности женской самозащиты? Как нужно правильно тренироваться и тренировать, чтобы самооборона была эффективной? С этими вопросами я обратился к руководителю «Школы самозащиты» Юрию Солдатову.