Белковый ужин или завтрак , вкусное похудение

Мой Дзен премиум содержит в себе просчитанные рационы для похудения и курс по нутрициологии( заполняется) и образовательные гайды о витаминах и холестерине: https://dzen.ru/natalia_filippova?tab=premium Ингредиенты: Яйца - 3 шт среднего размера Сыр 15% - 30 г Карпаччо - 50 г Помидоры - 80 г КБЖУ на ВСЮ порцию 331 ккал 36/ 18/ 5