"Круглая спина"

Круглая спина: Основные характеристики этого типа отклонения, какие ошибки часто допускают при выборе упражнений и вариант тренировочной стратегии. Практический гайд "Оценка осанки сбоку, спереди, сзади" по ссылке: https://disk.yandex.ru/i/fPFDMH1rFdrtRw На видео: Дмитрий Желдаков, основатель и генеральный директор образовательного проекта ZHD. Автор методических пособий и разработчик программ обучения. Методист сети фитнес клубов Encore Fitness. Элит-тренер. Стаж тренерской работы более 30 лет. Стаж преподавания фитнес-дисциплин более 25 лет.