Как я похудела. Моя история

Простите, что я Вас уболтала аж на 20 минут, сказала вначале, не буду Вас занимать сильно) и разболталась. И забыла сказать, что утром я всегда кушаю овсянную кашу, Вода+Молоко пополам. Я не солю ее и не подслащиваю, добавляю туда курагу, мед и изюм, или банан) Очень вкусно) И вы не чувствуйте голода в течении 4-6 часов)