Жиры. Холестерин хороший и плохой. Урок 5. Часть 3/6. Нутрициолог Мария Сафина

Тайм-коды: 1. Что такое холестерин 00:00 2. «Хороший» и «плохой» холестерин: чем они различаются 2:46 3. Как происходит развитие атеросклероза 9:22 4. Холестерин пищи и здоровье 17:16 5. Рекомендации по улучшению липидного профиля крови 22:52 6. Источники жиров в питании. Красное мясо, птица, животные жиры 24:52 7. Источники жиров в питании. Яйца 29:06 8. Источники жиров в питании. Рыба. Морепродукты 31:46 9. Источники жиров в питании. Молоко и молочные продукты. 34:57 Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona Мой сайт: https://maria-safina.ru/ Финансовая поддержка канала. Участие в группе «Готовый Рацион и Разборы Составов Продуктов»: https://maria-safina.ru/gotovye-raciony-ot-nutriciologa Участие в марафоне Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-zdorovyh-privychek-marii-safinoj Запись на мой авторский курс «Пищевые Жиры и Здоровье»: https://kurs.maria-safina.ru/kurs-pishchevye-zhiry-i-zdorove Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Бесплатная книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: https://www.litres.ru/book/mariya-safina/iskusstvo-zdorovogo-raciona-dokazatelnaya-nutriciologiya-dly-70496446/ Моя новая бесплатная книга на Литрес! «Пищевая химия. Волшебный мир превращений на нашей кухне». https://www.litres.ru/73180928/