Медитация расслабления и спокойствия "Водный кокон"

Эта практика будет полезна перед сном. Для того чтобы расслабиться и отпустить напряжение дня. Как мне кажется эта медитация окутывает и помогает отпустить негативный настрой. Сонастроиться с самим собой и пройти своим вниманием по всему телу. Уверен, что эта медитация отлично зайдет для ванны, когда вы в процессе практики не только представляете воду и как она окутывает вас, а реально на физическом уровне проживаете этот опыт. Впервые на моем канале выходит медитация с женским голосом. Тест медитации и озвучка от моей замечательной подруги Полины Светозаровой. Делюсь с вами, уверен практика будет полезна. Благодарю за поддержку и обратную связь выраженную в лайках, подписках и комментариях. Успехов в практике. ________________________ ТГ канал сообщества с некоторыми бесплатными медитациями и чатом: https://t.me/areyoumeditation Попасть в закрытый чат со всеми медитациями в аудио формате, можно через Бусти по ссылке (простая регистрация по номеру телефона): https://boosty.to/areyoumeditation Сервис донатов (так можно поддержать канал любой суммой): https://www.donationalerts.com/r/areyoumeditation мой инст https://www.instagram.com/areyoucreate/ ________________________ Текст практики и озвучка: Полина Светозарова Музыка: Eternal Garden - Dan Henig - немного модифицированная мной) Видеоряд: АЮ #медитацияутра #медитациясутра #медитацияблагодарность #аюмедитэйшн #медитация #аю #осознанность #добро #счастье