Будды О М Ма Ни Пэд Мэ Ху М и на ВДОХ, и на ВЫДОХ! Один крест РИСУЮ глазами на ВДОХ и один КРЕСТ на ВЫДОХ! В центре креста с силой закрываю веки! Пою мантру громко и на весь ВДОХ по 8 ударов Сердца. И на весь ВЫДОХ тоже по 8 ударов Сердца. По моей ТЕОРИИ КРОВООБРАЩЕНИЯ диафрагма качает и воздух, и КРОВЬ, и лимфу! При громком пении и на вдохе и на ВЫДОХЕ усиливается кровообращение в сосудах ГЛАЗ и сосудах всего организма! Сердце регулирует направление крови при вдохе к ЛЁГКИМ, а при выдохе от лёгких по сосудам ВЫСОКОГО давления через левую половину сердца! Если в течение суток человек будет так петь и на вдохе, и на выдохе не менее 90 минут - Жизнь станет БЕСКОНЕЧНОЙ!