Пою мантру при ходьбе! В ритме сердца двигаю Диафрагмой! Все мантры и молитвы. Зрение СПАСТИ! ДИАФРАГМА качает КРОВЬ!!! Каждый удар СЕРДЦА пропускает порцию крови около 100 миллилитров при ВДОХЕ к лёгким, а при выдохе ИЗ ЛЁГКИХ! И если глазодвигательные мышцы ТРУДЯТСЯ, то они также подкачивают себе же КРОВЬ! Пою громко с СОПРОТИВЛЕНИЕМ и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ! И рисую два ПРЯМЫХ угла глазами в ритме 8 ударов на ВДОХ, и 8 ударов на ВЫДОХ! Это и есть ПОЛНОЕ дыхание йогов! Показал движение ГАЗОВ и КРОВИ в альвеолах ЛЁГКИХ!