Делюсь упражнением, которое помогает при тоннельном синдроме локтя (кубитальный синдром). Показываю, как правильно делать, и объясняю, почему это полезно. Для тех, кто чувствует онемение, боль или дискомфорт в локте, пальцах или кисти. #тоннельныйсиндром #Упражнение