Марафон В лето без стресса День 2

Марафон "Лето без стресса" День 2. Негативный ум. Домашнее задание 1. Сделать медитацию по балансировке негативного ума. 2. Вспомнить стрессовую ситуацию и выписать мысли-убеждения, которые приходят на ум. 3. Переписать убеждения в позитивную фразу, которой вы верите. 4. Делитесь тем, что у вас получилось в чате.