ENHYPEN Bite Me Workout 🔥 KPOP ТРЕНИРОВКА 30 МИН | HIIT Кардио на Всё Тело
Мой маленький, но уютный ТГ-канал 👉 https://t.me/fitkpop Для этой Kpop тренировки я выбрала одни из самых популярных и любимых K-pop песен! 🎶 Это интенсивная 30-минутная тренировка Full Body HIIT Cardio, которая поможет разогнать пульс, сжечь калории и улучшить выносливость. Не нужны танцевальные навыки — просто следуйте за интервалами и наслаждайтесь любимыми K-pop треками! 🔥 K-pop тренировка: ▸ Фокус тренировки: Full Body Cardio HIIT ▸ Время: 30 минут ▸ Интервалы: 20 сек работа / 5 сек отдых ▸ Оборудование: не требуется Это интенсивная кардио HIIT тренировка с высоким расходом калорий! Вы почувствуете, как повышается пульс, и уже через первые 10 минут тренировки увидите, как я вспотела! 🔥 Поехали, начинаем! 💪 Плейлист Kpop тренировки: 00:00 - Введение 00:14 - ENHYPEN - Bite Me 2:35 - WOOAH - POM POM POM 6:00 - ATEEZ - Deja Vu 9:00 - P1Harmony - SAD SONG 11:54 - SF9 - Summer Breeze 15:25 - MONSTA X - About Last Night 17:44 - ONEWE - Rain To Be 20:39 - P1Harmony - Doom Du Doom 24:07 - KANGDANIEL - PARANOIA 27:04 - TAEMIN - Advice ♡ ЭТОТ ПЛЕЙЛИСТ В SPOTIFY ♡ https://open.spotify.com/playlist/2gesUCj4U0MeqtSx7JVNdg?si=612aafddac0446fd #kpopтренировка #hiitтренировка #кардиотренировка #безразговоров #fitkpop ⚠️ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эта тренировка носит общеоздоровительный характер. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний, травм или любых сомнений относительно вашего здоровья. Занимаясь по этому видео, вы берёте на себя всю ответственность за своё состояние. Слушайте свой организм: сразу останавливайтесь при возникновении боли, тошноты, головокружения или сильного дискомфорта. Я не врач и не реабилитолог. Данное видео не является медицинской рекомендацией или инструкцией по восстановлению после травм. Для вашей же безопасности адаптируйте и упрощайте движения, если это необходимо.
Мой маленький, но уютный ТГ-канал 👉 https://t.me/fitkpop Для этой Kpop тренировки я выбрала одни из самых популярных и любимых K-pop песен! 🎶 Это интенсивная 30-минутная тренировка Full Body HIIT Cardio, которая поможет разогнать пульс, сжечь калории и улучшить выносливость. Не нужны танцевальные навыки — просто следуйте за интервалами и наслаждайтесь любимыми K-pop треками! 🔥 K-pop тренировка: ▸ Фокус тренировки: Full Body Cardio HIIT ▸ Время: 30 минут ▸ Интервалы: 20 сек работа / 5 сек отдых ▸ Оборудование: не требуется Это интенсивная кардио HIIT тренировка с высоким расходом калорий! Вы почувствуете, как повышается пульс, и уже через первые 10 минут тренировки увидите, как я вспотела! 🔥 Поехали, начинаем! 💪 Плейлист Kpop тренировки: 00:00 - Введение 00:14 - ENHYPEN - Bite Me 2:35 - WOOAH - POM POM POM 6:00 - ATEEZ - Deja Vu 9:00 - P1Harmony - SAD SONG 11:54 - SF9 - Summer Breeze 15:25 - MONSTA X - About Last Night 17:44 - ONEWE - Rain To Be 20:39 - P1Harmony - Doom Du Doom 24:07 - KANGDANIEL - PARANOIA 27:04 - TAEMIN - Advice ♡ ЭТОТ ПЛЕЙЛИСТ В SPOTIFY ♡ https://open.spotify.com/playlist/2gesUCj4U0MeqtSx7JVNdg?si=612aafddac0446fd #kpopтренировка #hiitтренировка #кардиотренировка #безразговоров #fitkpop ⚠️ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эта тренировка носит общеоздоровительный характер. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний, травм или любых сомнений относительно вашего здоровья. Занимаясь по этому видео, вы берёте на себя всю ответственность за своё состояние. Слушайте свой организм: сразу останавливайтесь при возникновении боли, тошноты, головокружения или сильного дискомфорта. Я не врач и не реабилитолог. Данное видео не является медицинской рекомендацией или инструкцией по восстановлению после травм. Для вашей же безопасности адаптируйте и упрощайте движения, если это необходимо.