Для циркуляции энергии. 52'37".
Начало комплекса с 30'07". Кирпичи помогают в упражнениях на растяжку, в Позе Воздержания, и сидя на коленях-пятках. Активная физическая работа и неизменно проникновенное исполнение Гурудас Каур Мантры Данна Данна Рам Дас Гуру. дАнна дАнна рам дАсэ гУра джЫна сЫрея тЫнэй совАрия 2р пУри хОуи кАрамата 2р Апа сИрджанахрэй дАриа 2р дАнна дАнна рам дАсэ гУра джЫна сЫрея тЫнэй совАрия 2р сЫки Атэй сАнгати 2р пАрабрам кАрэ нАмасакАриа Аталэ атАхо атОл ту 2р тЭйра Анта на паравАриа 2р дАнна дАнна рам дАсэ гУра джЫна сЫрея тЫнэй совАрия 2р джЫнны ту сЭйвья бАо кар 2р сэй тУда пАра утАриа лАба лОуб кам крод мохО 2р мАра кАдэ тУдэ сапаравАриа дАнна дАнна рам дАсэ гУра джЫна сЫрея тЫнэй совАрия 2р дан со тЭйра тАна хэй 2р сАча тЭйра пэсакАрия нАнакэ ту лЭна ту хэй 2р гУру Амарэ ту вичАрия гУру дИта та мАна садАриа дАнна дАнна рам дАсэ гУра джЫна сЫрея тЫнэй совАрия 2р Другие прекрасные Мантры в этом комплексе достаточно петь на слух.
Начало комплекса с 30'07". Кирпичи помогают в упражнениях на растяжку, в Позе Воздержания, и сидя на коленях-пятках. Активная физическая работа и неизменно проникновенное исполнение Гурудас Каур Мантры Данна Данна Рам Дас Гуру. дАнна дАнна рам дАсэ гУра джЫна сЫрея тЫнэй совАрия 2р пУри хОуи кАрамата 2р Апа сИрджанахрэй дАриа 2р дАнна дАнна рам дАсэ гУра джЫна сЫрея тЫнэй совАрия 2р сЫки Атэй сАнгати 2р пАрабрам кАрэ нАмасакАриа Аталэ атАхо атОл ту 2р тЭйра Анта на паравАриа 2р дАнна дАнна рам дАсэ гУра джЫна сЫрея тЫнэй совАрия 2р джЫнны ту сЭйвья бАо кар 2р сэй тУда пАра утАриа лАба лОуб кам крод мохО 2р мАра кАдэ тУдэ сапаравАриа дАнна дАнна рам дАсэ гУра джЫна сЫрея тЫнэй совАрия 2р дан со тЭйра тАна хэй 2р сАча тЭйра пэсакАрия нАнакэ ту лЭна ту хэй 2р гУру Амарэ ту вичАрия гУру дИта та мАна садАриа дАнна дАнна рам дАсэ гУра джЫна сЫрея тЫнэй совАрия 2р Другие прекрасные Мантры в этом комплексе достаточно петь на слух.