ГАЯТРИ МАНТРА | БАЛАНС ВСЕХ ЧАКР | Кундалини йога
Привет, я – Арина! Я преподаю в древней традиции Классической Гималайской Кундалини йоги. В этой медитации мы объединяем древнюю мантру Гаятри с пропеванием семи Вьяхрити (Ом Бху, Ом Бува, Ом Сваха, Ом Маха, Ом Джана, Ом Тапа, Ом Сатьям), каждая из которых звучит на своей ноте. Такое сочетание постепенно проводит сознание от более плотных уровней восприятия к более тонким. Эта практика помогает: • успокоить ум и снять внутреннее напряжение • очистить сознание от мыслей и улучшить концентрацию • гармонизировать энергетическое состояние • наполнить тело ощущением внутреннего покоя • развить чувствительность, интуицию Мантра Гаятри считается одной из самых древних и почитаемых мантр ведической традиции. На протяжении тысячелетий ее используют для очищения сознания, пробуждения мудрости и внутреннего света. И... не пытайтесь понять эту практику умом. Просто позвольте вибрации сделать свою работу. Важно! ‣ Не практикуйте Кундалини-йогу, если у вас есть или были психические заболевания, депрессия или если вы находитесь на тяжелых препаратах, влияющих на психику. Сначала укрепляйте нервную систему с помощью Хатха йоги до полного исцеления. Дисклеймер: Данное видео носит исключительно образовательный и ознакомительный характер. Выполняя практики кундалини-йоги, вы действуете добровольно и принимаете на себя полную ответственность за свое физическое и психическое состояние. Автор не осуществляет индивидуального наблюдения и не несет ответственности за любые возможные травмы, ухудшение здоровья или иные последствия, возникшие при самостоятельной практике. При наличии медицинских состояний проконсультируйтесь со специалистом.
Привет, я – Арина! Я преподаю в древней традиции Классической Гималайской Кундалини йоги. В этой медитации мы объединяем древнюю мантру Гаятри с пропеванием семи Вьяхрити (Ом Бху, Ом Бува, Ом Сваха, Ом Маха, Ом Джана, Ом Тапа, Ом Сатьям), каждая из которых звучит на своей ноте. Такое сочетание постепенно проводит сознание от более плотных уровней восприятия к более тонким. Эта практика помогает: • успокоить ум и снять внутреннее напряжение • очистить сознание от мыслей и улучшить концентрацию • гармонизировать энергетическое состояние • наполнить тело ощущением внутреннего покоя • развить чувствительность, интуицию Мантра Гаятри считается одной из самых древних и почитаемых мантр ведической традиции. На протяжении тысячелетий ее используют для очищения сознания, пробуждения мудрости и внутреннего света. И... не пытайтесь понять эту практику умом. Просто позвольте вибрации сделать свою работу. Важно! ‣ Не практикуйте Кундалини-йогу, если у вас есть или были психические заболевания, депрессия или если вы находитесь на тяжелых препаратах, влияющих на психику. Сначала укрепляйте нервную систему с помощью Хатха йоги до полного исцеления. Дисклеймер: Данное видео носит исключительно образовательный и ознакомительный характер. Выполняя практики кундалини-йоги, вы действуете добровольно и принимаете на себя полную ответственность за свое физическое и психическое состояние. Автор не осуществляет индивидуального наблюдения и не несет ответственности за любые возможные травмы, ухудшение здоровья или иные последствия, возникшие при самостоятельной практике. При наличии медицинских состояний проконсультируйтесь со специалистом.