МОДУЛЬ 3 Как тело всё ещё чувствует за вас

Смыслы: • эмоции не исчезли • они «ушли в тело» Разюираем карту: • тревога = сжатие • злость = напряжение • усталость = тяжесть Практика: «найди 1 ощущение и побудь с ним»