Кургатылган жемиштердин пайдасы

Кыштын алгачкы жышааны билингени менен, азырынча жер-жемиштер бар. Бирок, убакыт өткөн сайын жер-жемиштер азайып, алар менен кошо витаминдердин запасы да түгөнө баштайт. Бактыга жараша, бизди авитаминоздон сактоочу бир нерсе бар. Ал - жемиштин кактары! Демек, пайдалуулугу жагынан жаңы жемиштерден кем калышпаган кактар тууралуу кеп кылабыз.