Подавленная агрессия: почему мы боимся защищать себя и как вернуть веру в себя? Почему возникает страх, чувство вины и ощущение собственной маленькости? В этом разговоре исследуем подавленную агрессию, чувство небезопасности и внутреннюю силу. Что происходит внутри, когда рядом оказывается пьяная компания или человек, которому может понадобиться помощь? Почему одновременно появляются страх, желание уйти, чувство вины и мысль "на меня нельзя положиться"? Через честное наблюдение мы исследуем, как страх быть слабой и ненадёжной связан с подавленной агрессией. Почему мы иногда не позволяем себе осуждение, злость или твёрдое "нет", пытаясь быть удобными, добрыми и всё понимающими? В разговоре поднимается важная тема духовного пути - когда стремление к любви и принятию становится способом избегать собственной силы и агрессии. Это исследование о том, как оставаться с неприятными чувствами, не убегать от них и постепенно возвращать себе целостность, опору и способность защищать свои границы. Если вам знакомы страх, чувство вины, маленькость, подавленная агрессия или ощущение, что на вас нельзя положиться, возможно, в этом разговоре вы узнаете себя. Тайм-коды: 00:00 - Чувство небезопасности 01:26 - Чувство вины и ощущение ненадёжности 03:33 - Принятие всех частей себя 04:27 - Борьба с ощущением слабости 05:14 - Осознание происхождения негативных мыслей 06:20 - Позиция свидетеля 07:01 - Анализ чувств, вызванных ситуацией с пьяными людьми 08:31 - Амбивалентное отношение и стремление к честности 10:26 - Подавленная агрессия 12:00 - Связь честности и здоровой агрессии 13:54 - Практика признания агрессии 16:10 - Сохранение осознанности 🌀Присоединяйтесь к школе «Осознанность действия» Константина Новосельцева ! 🏫 Школа «Осознанность действия» https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b 🔗 Телеграм канал https://t.me/awake_in_being 🔗 2-ой канал о ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/@Live_in_balancee 🎁БЕСПЛАТНАЯ практика в подарок! https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=479896bb-a04d-4b24-9bd0-6b454c4a7a1b #ПодавленнаяАгрессия #ЧувствоВины #Осознанность #Саморазвитие #ВнутренняяСила #ЛичныеГраницы