При курении ХОРОШО диафрагмой качается кровь! Но можно ещё лучше КАЧАТЬ КРОВЬ диафрагмой при полном дыхании ЙОГОВ с СОПРОТИВЛЕНИЕМ, которое даёт пение молитвы или мантры и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ! Но и в этом я помогу разобраться!