Макроцикл: Как построить сезон тренировок от базы до пика формы
Макроцикл: Как построить сезон тренировок от базы до пика формы
В этом видео мы поговорим о правильном распределении сил на тренировках и о том как правильно увеличивать и снижать нагрузку при плавании. #спорт #тренер #пловец #тренировка