Терпеть когда больно, или искать другой способ❓

Что касается высвобождения мышц спины с целью "чтоб перестало болеть", однозначно: не терпеть дискомфорт. В видео я предлагаю наиболее безболезненный способ с детально разобранными нюансами. И конечно же, работаем в зоне ВАШЕГО КОМФОРТА. Это совсем не тот случай, где нужно быть Быстрее-Выше-Сильнее #здоровоеТело #стретчинг #растяжка #мобильность #здороваяСпина #красиваяОсанка