Бой с тенью в кикбоксинге

Что такое бой с тенью (shadowboxing), cоветы по развитию боевого автоматизма, рефлексов и образного мышления от Мастера Спорта читайте на сайте: https://kickboxinglife.ru/kak-pravilno-delat-boj-s-tenyu-doma/