Наталья Жукова: дно — это ещё НЕ КОНЕЦ / Как обрести смысл жизни ЛЮБОМУ и начать действовать?
✔️ Записаться на диагностику «Нейромышечный чек-ап» в клиники MOZG в Москве и Санкт-Петербурге: https://clck.ru/3TvpfG или тел.: 8-800-300-65-26 , 8-495-152-23-23 Скидка 10% на курс процедур "РЕНЕРВАЦИЯ" и "РЕВАГУС" по промокоду ALEX. Курс РЕНЕРВАЦИЯ гарантированно с первого сеанса разблокирует затылочный сустав, нормализует управление опорно-двигательным аппаратом, убирает перекос таза, улучшает кровоснабжение мозга, а также запускает процессы самовосстановления во многих органах и системах. Курс РЕВАГУС заметно улучшает качество сна, снижает уровень тревожности, стресса и депрессии, гармонизирует психику. 📌 Телеграм-канал Натальи: t.me/NatalliaZhukova2 📌 YouTube-канал Натальи: https://youtube.com/@zhukova.natalia?si=SdYOgOOlOh2Yq7aC 📌 *Instagram Натальи: личный https://www.instagram.com/zhukova.natallia_psy/ 📌 Волонтерский проект: https://ump-ryadom.ru/ 🔥Мой Телеграм-канал: https://t.me/alexisambaev 👉🏻Сотрудничество со мной: 460053@mail.ru Всем привет! Вы на канале «Может Каждый». С вами Александр Исамбаев. Низкая самооценка незаметно ограничивает выбор: человек боится просить за свою работу больше денег, отказывается от хороших возможностей и сомневается, что вообще достоин успеха. А ответственность без опоры на себя превращается в тяжёлую обязанность — проще сослаться на прошлое и свою историю, чем правда что-то менять. В выпуске — нейропсихолог и практик Наталья Жукова, которая помогает женщинам раскрыть внутреннюю силу и обрести опору на себя. Наталья прошла путь от собственной школьной травли и разрушенной самооценки до частной практики. В этом выпуске обсудили: - связь самооценки с реализацией и деньгами, - разницу между позицией жертвы и автора своей жизни, - почему сепарация от родителей даётся так болезненно, - идеи Виктора Франкла о смысле и кризисе, - отношение к антидепрессантам и самолечению, - способы справляться с тревогой. Досмотри до конца, и узнаешь, как изменить свою жизнь к лучшему, даже если кажется, что ты залёг на дно и не можешь найти в себе силы начать действовать или закрыть прошлое. 🕒Таймкоды 0:00 – Вступление 1:32 – Низкая самооценка — убивает потенциал человека? 6:32 – Типичное поведение человека с низкой самооценкой 8:47 – В чём взаимосвязь низкой самооценки и ответственности 15:45 – В чём разница позиции жертвы и автора жизни 18:54 – Детская позиция: как взрослые в ней застревают 21:04 – Почему взрослым тяжело сепарироваться от родителей 22:16 – Как мышление и связь с Богом помогли изменить жизнь к лучшему 28:19 – Основная идея Виктора Франкла 28:54 – В чём разница жить со смыслом жизни и без смысла 30:50 – Как выйти из кризиса любому человеку 35:32 – Стоит ли пить антидепрессанты 39:09 – Почему не стоит заниматься самолечением при депрессии 41:21 – Как избавиться от тревоги в текущих реалиях 48:21 – Как скопировать успешную модель жизни 52:30 – Разгадываем метафорические карты #александрисамбаев #можеткаждый #натальяжукова #самооценка #психология #ответственность #сепарация #тревожность #кризис 🔗Мой ВК https://vk.ru/club236281435 🔗Мой Рутуб https://rutube.ru/channel/38500136/videos/ 🔗Мой Дзен https://dzen.ru/id/699fc49e08a57f6db440c73f?share_to=link Клиники «MOZG» в Санкт-Петербурге и Москве. Лицензия на медицинскую деятельность: Л041-01137-77/00616932 от 20.09.2022 г. Реклама ООО «Спейс» ИНН 9705169429 erid 2VtzqvEY8YP *Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)
✔️ Записаться на диагностику «Нейромышечный чек-ап» в клиники MOZG в Москве и Санкт-Петербурге: https://clck.ru/3TvpfG или тел.: 8-800-300-65-26 , 8-495-152-23-23 Скидка 10% на курс процедур "РЕНЕРВАЦИЯ" и "РЕВАГУС" по промокоду ALEX. Курс РЕНЕРВАЦИЯ гарантированно с первого сеанса разблокирует затылочный сустав, нормализует управление опорно-двигательным аппаратом, убирает перекос таза, улучшает кровоснабжение мозга, а также запускает процессы самовосстановления во многих органах и системах. Курс РЕВАГУС заметно улучшает качество сна, снижает уровень тревожности, стресса и депрессии, гармонизирует психику. 📌 Телеграм-канал Натальи: t.me/NatalliaZhukova2 📌 YouTube-канал Натальи: https://youtube.com/@zhukova.natalia?si=SdYOgOOlOh2Yq7aC 📌 *Instagram Натальи: личный https://www.instagram.com/zhukova.natallia_psy/ 📌 Волонтерский проект: https://ump-ryadom.ru/ 🔥Мой Телеграм-канал: https://t.me/alexisambaev 👉🏻Сотрудничество со мной: 460053@mail.ru Всем привет! Вы на канале «Может Каждый». С вами Александр Исамбаев. Низкая самооценка незаметно ограничивает выбор: человек боится просить за свою работу больше денег, отказывается от хороших возможностей и сомневается, что вообще достоин успеха. А ответственность без опоры на себя превращается в тяжёлую обязанность — проще сослаться на прошлое и свою историю, чем правда что-то менять. В выпуске — нейропсихолог и практик Наталья Жукова, которая помогает женщинам раскрыть внутреннюю силу и обрести опору на себя. Наталья прошла путь от собственной школьной травли и разрушенной самооценки до частной практики. В этом выпуске обсудили: - связь самооценки с реализацией и деньгами, - разницу между позицией жертвы и автора своей жизни, - почему сепарация от родителей даётся так болезненно, - идеи Виктора Франкла о смысле и кризисе, - отношение к антидепрессантам и самолечению, - способы справляться с тревогой. Досмотри до конца, и узнаешь, как изменить свою жизнь к лучшему, даже если кажется, что ты залёг на дно и не можешь найти в себе силы начать действовать или закрыть прошлое. 🕒Таймкоды 0:00 – Вступление 1:32 – Низкая самооценка — убивает потенциал человека? 6:32 – Типичное поведение человека с низкой самооценкой 8:47 – В чём взаимосвязь низкой самооценки и ответственности 15:45 – В чём разница позиции жертвы и автора жизни 18:54 – Детская позиция: как взрослые в ней застревают 21:04 – Почему взрослым тяжело сепарироваться от родителей 22:16 – Как мышление и связь с Богом помогли изменить жизнь к лучшему 28:19 – Основная идея Виктора Франкла 28:54 – В чём разница жить со смыслом жизни и без смысла 30:50 – Как выйти из кризиса любому человеку 35:32 – Стоит ли пить антидепрессанты 39:09 – Почему не стоит заниматься самолечением при депрессии 41:21 – Как избавиться от тревоги в текущих реалиях 48:21 – Как скопировать успешную модель жизни 52:30 – Разгадываем метафорические карты #александрисамбаев #можеткаждый #натальяжукова #самооценка #психология #ответственность #сепарация #тревожность #кризис 🔗Мой ВК https://vk.ru/club236281435 🔗Мой Рутуб https://rutube.ru/channel/38500136/videos/ 🔗Мой Дзен https://dzen.ru/id/699fc49e08a57f6db440c73f?share_to=link Клиники «MOZG» в Санкт-Петербурге и Москве. Лицензия на медицинскую деятельность: Л041-01137-77/00616932 от 20.09.2022 г. Реклама ООО «Спейс» ИНН 9705169429 erid 2VtzqvEY8YP *Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)