Витамин А необходим для зрения, иммунитета и развития клеток, но его избыток может накапливаться в организме и оказывать токсическое действие. В этом видео разберём, чем ретинол отличается от бета-каротина, почему высокие дозы особенно опасны при беременности и какие добавки требуют осторожности. Вы узнаете, как учитывать витамин А в питании и почему препараты с ним следует принимать только по назначению врача. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, почему избыток витамина А опасен и как избежать передозировки. #витаминА #беременность #витаминыдлябеременных #ретинол #питаниебеременных #передозировкавитаминов #здоровьебеременной #здоровьеребенка #советыбеременным #беременностьироды