Коррекция осанки. Ровная спина.

Для коррекции осанки необходимо удлинить малые грудные мышцы. Если они зажаты и неподвижны, плечи завернуты вперед и вся шея "зацементирована", плече-лопаточный комплекс не работает в должной степени. Отсюда - нарушения осанки - нарушения кровообращения - застой лимфы- головые боли- Отеки- боли в спине. ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ Вот какая вереница нарушений и проблем нас подстерегает. ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ Раньше, у меня очень сильно болела спина. С приходом в мою жизнь упражнений, грамотных и осознанных- боли значительно уменьшились. А еще, совершенно точно, прошла пяточная шпора. Я вам серьезно говорю, болела так, что на ногу наступить было страшно 😱 и больно. Я уже забыла о ее существовании 😊 Когда мы начинаем регулярно работает с осанкой, исправлением и приведением в баланс всех линий - восстанавливаются функции мышц, связок, фасций и даже костной ткани. Этот процесс и есть омоложение, повторяю для тех, кто об этом не знал, или забыл.🌷