Сколько фруктов можно есть при беременности?

Фрукты обеспечивают организм витаминами, клетчаткой и жидкостью, но их количество важно учитывать в общем рационе. В этом видео разберём, сколько порций фруктов можно есть в день, почему цельные плоды предпочтительнее соков и как безопасно их мыть. Вы узнаете, какие фрукты выбирать и почему при гестационном диабете рацион следует согласовать с врачом. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, сколько фруктов можно есть при беременности и как соблюдать баланс в питании. #беременность #фруктыприбеременности #питаниебеременных #рационбеременной #клетчатка #гестационныйдиабет #здоровьебеременной #будущаямама #советыбеременным #беременностьироды