Протеиновые оладушки без сахара

Мой Дзен премиум содержит в себе просчитанные рационы для похудения и курс по нутрициологии( заполняется) и образовательные гайды о витаминах и холестерине: https://dzen.ru/natalia_filippova?tab=premium Ингредиенты : На видео 2 порции! На одну порцию : Яйцо - 1 шт. Среднего размера Йогурт натуральный- 150 г Мука ( можно безглютеновую) - 30 г Ягоды - 35 г Протеин - 15 г Разрыхлитель - 0.5 чл Сахзам - 4 г КБЖУ на порцию 333 ккал 32/ 8 / 32